Qu'est-ce que le collagène ?

Qu'est-ce que le collagène ?

Le collagène est une protéine essentielle qui se trouve naturellement dans la structure de notre corps. Il est présent non seulement dans la peau, mais aussi dans les articulations, les os, les tendons, les cheveux, les ongles et les organes internes.

À partir d'environ 25 ans, le taux de collagène dans le corps commence à diminuer en moyenne de 1 % par an. Pour soutenir la production de collagène, il est conseillé d'avoir une alimentation saine, de faire de l'exercice régulièrement et de boire quotidiennement au moins 2 à 2,5 litres d'eau. La qualité du sommeil et la gestion du stress sont également cruciales pour la formation du collagène. Il est important de dormir entre 6 et 8 heures par jour. De plus, les facteurs génétiques jouent un rôle important dans la production de collagène.

Aliments qui soutiennent la production de collagène et la santé de la peau :

• Légumes à feuilles vert foncé (par ex. roquette, épinards et bette à carde)

• Baies rouges et violettes riches en antioxydants (par ex. myrtilles, framboises et mûres)

• Bouillon d’os

• Aliments riches en vitamine C (par ex. oranges, citrons, fraises et kiwis)

• Aliments riches en protéines (par ex. viande rouge, poulet, poisson, dinde et œufs)

La prise d’un complément de collagène peut également être utile. C’est à ce stade que commence la recherche du bon complément de collagène.

Absorption des compléments de collagène

L’absorption du complément de collagène est très importante. Plus le poids moléculaire (en Dalton) est faible, plus il est facilement absorbé dans l’intestin et peut être utilisé efficacement par le corps. Nutrafine Collagène a un poids moléculaire inférieur à 2000 Dalton, ce qui garantit une absorption optimale.

Il contient également 18 acides aminés différents. Les acides aminés sont les éléments constitutifs des protéines et essentiels à la construction et à la réparation des cellules.

Le corps ne peut pas produire les acides aminés essentiels, qui doivent donc être apportés par l’alimentation ou les compléments. Les neuf acides aminés essentiels que le corps humain ne produit pas sont la valine, l’isoleucine, la leucine, la méthionine, la phénylalanine, le tryptophane, la thréonine, l’histidine et la lysine. Nutrafine Collagène contient tous les acides aminés essentiels à l’exception du tryptophane.

Les acides aminés essentiels sont particulièrement importants pour la formation des tissus et la production d’énergie.

Valeurs nutritionnelles de Nutrafine Collagène

Une portion de Nutrafine Collagène (1 cuillère doseuse) contient 9,2 grammes de protéines. À titre de comparaison : un œuf contient en moyenne environ 6 grammes de protéines. C’est une contribution significative à l’apport quotidien en protéines.

De plus, Nutrafine Collagène est certifié halal et casher.

Nutrafine Collagène et études cliniques

Nutrafine Collagène contient des peptides de collagène Collasel Pro, qui ont été étudiés cliniquement.

• Après 4 semaines d’utilisation régulière, une amélioration de l’élasticité, de l’hydratation et de la souplesse de la peau a été observée.

• Après 8 semaines, il a contribué à la restructuration de la forme du visage et a entraîné une réduction de 50 % de la rugosité de la peau.

• De plus, il a montré un effet positif de 65 % sur la santé de la peau, une amélioration de 32 % de la santé des articulations et un impact de 3 % sur l’équilibre de l’insuline. L’équilibre de l’insuline est important pour la sensation de satiété et la réduction des fringales de sucre.

Comment utiliser le collagène ?

Vous pouvez prendre quotidiennement 1 cuillère doseuse (10 grammes) de Nutrafine Collagène en le mélangeant dans du thé, du café, de l’eau, de la soupe ou des smoothies. (La cuillère doseuse est incluse dans l’emballage, le produit est sous forme de poudre.)

Pour une meilleure absorption, il est recommandé de le prendre à jeun – le matin ou avant de dormir.

Le collagène peut être mélangé à des boissons ou aliments chauds, mais ne doit pas être cuit à haute température. Il se dissout également bien dans des aliments et boissons froids ou à température ambiante.

Faut-il faire des pauses lors de la prise de collagène ?

Comme Nutrafine Collagène a un faible poids moléculaire, il est facilement absorbé dans l’intestin et ne s’accumule pas dans le corps. Il peut donc être pris en continu sans pauses.

Qui peut utiliser le collagène ?

Les femmes enceintes et allaitantes ainsi que les personnes atteintes de maladies chroniques devraient consulter leur médecin avant de prendre du collagène, comme pour tout autre complément.

En dehors de ces groupes, le collagène convient généralement aux adultes.

Pourquoi choisir Nutrafine Collagène ?

Un avantage important de Nutrafine Collagène est qu’il est 100 % naturel. Il ne contient aucun additif, pas d’OGM et pas de sucre. De plus, il est sans goût et sans odeur.

Comme pour tout produit, il est important pour notre santé de choisir un complément de qualité et fiable.

Nous vous souhaitons une excellente santé !

Dyt. Özge Bezirci